ECOLE DE NATATION

Notre école de natation guide progressivement l’enfant vers un apprentissage des 4 nages et vers une aisance aquatique en suivant le programme de l’Ecole de natation Française (ENF).

Le projet sportif s’articule autour de passage de bonnets. Du Jaune au noir, chaque nageur peut progresser à son rythme

Un suivi régulier des apprentissages l’accompagnera.

L’école de natation est un programme régit par la Fédération Française de natation. Elle est réservée au nageuse de 10 ans et moins et aux nageurs de 11 ans et moins. 

la progression est mesurée à l’aide de 3 tests.

  • Le Sauv’nage
  • Le Pass’sports de l’eau natation course
  • Le Pass’compétition lors des Challenges Avenir

Les formateurs ont un agrément spécifique ENF

Bonnet Jaune : Débutant

Bonnet Jaune ENF

Objectifs des bonnets Jaunes je suis capable de :

Je saute droit dans l’eau pour toucher le fond, me laisse remonter sans bouger et parcours 10 mètres en étant allongé à la surface sans m’arrêter.

Construction du corps flottant
Autonomie aquatique

Bonnet rouge : Perfectionnement

Bonnet Rouge ENF

Objectifs des bonnets Rouges je suis capable de :

Réaliser le test du « Sauv’Nage » 

Développement des compétences sécuritaires
Préparation au test sauv’nage

Bonnet Bleu : 3 Nages

Bonnet Bleu ENF

Objectifs des bonnets Bleus je suis capable de :

Faire un 50 mètres Crawl/Dos avec plongeons au départ et coulée de 5 mètres et virage + une de coulée 3mètres (le Pass’sport)
25 mètres Ciseaux de brasse

Perfectionnement technique permettant les déplacements en position dorsale et ventrale avec les modalités respiratoire

Bonnet Noir : 4 Nages

Bonnet noir ENF

Objectifs des bonnets Noirs je suis capable de :

Faire un 25 mètres dans les 4 Nages avec départ à chaque fois et un 100 mètres Nage Libre